中年人心理健康12条标准

         中年时期，由于社会、家庭责任日益加重，心理变化会十分明显。有几条标准可参考。第1条，感觉、知觉良好，判断事物不发生错觉。 第2条，记忆良好，能够轻松记住读过的七位数字电话号码。第3条，逻辑思维健全，考虑和回答问题时条理清晰明确。 第4条，想象力丰富，善于联想和类比，但不是胡思乱想。 第5条，情感反应适度。遇到突发事件时处理恰当，情绪稳定。 第6条，意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。第7条，态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，自我消除怒气，注意自我修养。第8条，人际关系良好。乐意助人，也受人欢迎。 第9条，学习兴趣和能力基本保持不衰。关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。第10条，保持某种业余爱好；保持有所追求、有所向往的生活方式。 第11条，与大多数人心理基本一致。遵守公德和伦理观念。 第十二条，保持正常的行为，生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。 总之，作为一个心理健康的中年人，往往能自觉要求自己，对未来充满信心，工作上力求上进，不断总结经验。同时，在生活上有独立的能力，能承担起一般的家务活。在高压的环境下，能通过培养其它兴趣爱好，以保持轻松的心态。